封控之下，在上海的明星们也跟别的市民一样，被困在家里，他们的一日三餐都吃什么呢？有没有缺食物呢？我们来一探究竟。

女演员左小青，并不是被困在家里，而是酒店，这几天来，闲来无事的她，尝试做了很多菜，可谓丰富多彩。

左小青做的菜，可谓色香味俱全，有清炒油麦菜、手撕包菜、蛋炒饭、饺子、火腿鸡蛋面、炒芹菜等，都是比较简单便宜的食材，最贵的食材是第二张图里的两条海参。

酒店里怎么能做这么多菜呢？原来左小青备了个电热多功能锅和一些简单的厨具，别看到上面那么多菜就以为左小青厨艺了得，其实跟她一起隔离的还有助理，助理除了帮忙录做菜视频，还在一旁不断指导有点手忙脚乱的左小青做炒饭。

所有需要的食材，还是已经拿托盘准备好的，需要的时候马上递上。所以，并非左小青喜欢做饭，并非她厨艺了得，只是在酒店隔离，被迫营业，她显然不擅长做菜，油忘了开，食材看起来也像是别人准备好的。

得益于助理指导，左小青做的菜卖相还是不错的，虽然简单，但营养均衡。

已经居家隔离8天的雪姨王琳，发了一段视频，说：“一切都会好起来的。”视频里，王琳公开了自己的午餐，相对来说很丰盛了。

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王琳的午餐有四菜一汤，包括炒生菜、炒黄瓜、水煮鱼、红薯和清汤，营养很均衡，就是卖相看起来不太好。

居家8天，王琳说目前一切还好，物资还很充足。

严屹宽、杜若溪夫妇，向网友科普了蔬菜保鲜小秘诀，他们家的存货也随之曝光。

严屹宽家储备的青菜十分充足，有大白菜、娃娃菜、雪里红、黄瓜、大葱、蒜、生菜等，分量都挺大的，黄瓜就有足足6根。

老婆在院子里整理蔬菜，严屹宽也没闲着，为了让大蒜保鲜，他选择把它们种在花园的泥土里。

严屹宽一家，表面上是科普保鲜技巧，其实是在晒家里富足的蔬菜和怡人的小花园吧？

种菜不仅能保鲜，还能让菜越长越多，马伊琍晒出了自己连夜种下的葱头，虽然还没看到什么成果，但看那肥沃的泥土，相信第二天葱就能长一截了。