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天(tian)凉了,强身健体 ti[的番茄炖牛肉,一周吃一锅不奢侈,对得起自己

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天凉了,多{duo}吃点汤汤水水的肉菜有助于提高免疫力、补水效果也不错。这道酸溜溜的番茄炖{}牛肉就很适合此季「ji」食用。

它{ta}是菜也〖ye〗是汤,酸甜微咸很开胃,红彤彤看着就暖和,尤其适合“he”风 feng[干物“wu”燥、秋雨连绵的天气,喝一(yi)碗痛快,喝两碗舒坦,喝三碗解馋。

牛肉有了番茄的加持“chi”,熟〖shu〗得也比较快 kuai[,熟之后少放盐,细品有奶香,非常浓郁。

因为用时较长,差不多俩来钟头,所以我建议用电炖锅或者电磁炉、电陶炉制作,这样就免去了开油烟机的麻烦。天气就不好,再呼呼地响俩钟头,有点儿闹心,还费电。


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